Salah satu fungsi vitamin C adalah antioksidan. Namun, hal itu sampai sekarang belum terbukti secara ilmiah dapat memutihkan kulit. Lewat suntikan, vitamin C bisa diberikan dalam dosis tinggi tanpa menyebabkan iritasi lambung. Ini bedanya dengan pemberian secara oral. Namun bila dilakukan oleh orang yang bukan ahlinya dan tidak sesuai prosedur, suntikan apa pun dapat menimbulkan emboli (penyumbatan pembuluh darah).
Sewajarnya, vitamin C ini dimakan dengan asupan dosis antara 500 mg sampai 1 gr per hari untuk melengkapi yang sudah diperoleh dari makanan itu pun jika anda memang merasa kekurangan. Konsumsi vitamin C yang dianjurkan adalah 40-90 mg per hari, yang sebenarnya dapat dicukupi dari makanan yang kita konsumsi sehari-hari.
Subscribe to:
Posts (Atom)
