Manfaat beras untuk kecantikan kulit

Perempuan jepang kebanyakan memiliki kulit putih  halus dan bersih, hal ini selain dipengaruhi iklim negara jepang jug karena perawatan kulit sefcara alami yang dilakukan turun temurun dengan menggunakan beras. Ternya dulu para petani wanita jepang selalu menggunakan tumbukan beras sebagai pelindung kulit mereka dari panasnya matahari, bahkan mereka juga menggunak air cucian beras untuk mandi dan mencuci muka. Ternyata kebiasaan ini diikuti oleh perempuan lain untuk mendapatkan kulit yang halus dan bersih dengan cara menumbuk beras hingga halus, menambahkannya dengan air, kemudian dibalurkan keseluruh tubuh.

Tanpa kita disadari, beras yang merupakan makanan pokok sebagian besar negara asia ternyata memiliki banyak manfaat bagi kecantikan kulit, diantaranya :

1. Ekstrak beras berguna dalam meningkatkan produksi kolagen yang berfungsi dalam menjaga elastisitas kulit

Hubungan antara merokok dan jerawat -Apakah merokok menyebabkan jerawat ?

Apakah merokok menyebabkan jerawat ?

Berdasarkan statistik sekitar 1 dari setiap 5 orang adalah perokok, dan merokok menentukan nasib kehidupan lebih dari 3 juta orang setiap tahun. Kita semua tahu bahwa merokok adalah buruk bagi anda. Tapi seberapa burukkah untuk kulit Anda? Apakah merokok menyebabkan jerawat?

Dalam artikel ini kita akan mengetahui hubungan yang mungkin ada antara merokok dan jerawat, dan apa yang kita cari tahu mungkin akan mengejutkan Anda!

Pencegahan dan Pengobatan Jerawat di Punggung

Jerawat dipunggung biasanya lebih luas daripada jerawat wajah dan bahkan dapat menyebar ke dada, lengan, bokong dan bahu dalam banyak kasus. Ini terjadi pada pria dan wanita pada segala usia dan umumnya lebih parah pada laki-laki. Jerawat dipunggung  biasanya dalam bentuk jerawat mirip pada wajah atau bagian lain dari tubuh dan dapat bervariasi dalam ukuran dan bentuk. Dalam kasus yang lebih parah Jerawat dipunggung  dapat membentuk pustula atau kista.

Penyebab jerawat punggung
Jerawat dipunggung  biasanya  terjadi selama masa pubertas dan jika itu tidak terlalu parah akan hilang ketika seseorang mencapai pertengahan umur dua puluhan.

Bagaimana cara mencegah timbulnya varises ?

Pencegahan varises dapat dilakukan dengan berbagai cara :

1. Gunakan stocking khusus varises yang bisa anda dapatkan di apotek-apotek terdekat. Stocking khusus varises ini dapat menekan pergelangan kaki dan menjaga pembuluh darah dan dapat mencegah mengalirnya darah lebih banyak. Stocking ini digunakan untuk anda yang sering berjalan.
2. Perhatikan menu makanan anda karena  makanan yang menyebabkan kelebihan berat badan akan memicu varises
3. Hindari sebisa mungkin memakai sepatu hak tinggi, sepatu hak tingi menyebabkan beban kaki menjadi lebih berat.

Apa sih penyebab timbulnya varises ?

Penyebab timbulnya varises adalah rusaknya katup yang berfungsi sebagai pengatur aliran darah ke jantung, sehingga darah menjadi stagnan dan menggumpal. Sementara itu tekanan pada pembuluh darah itu naik terus dan menyebabkan aliran darah tampak berbelok-belok atau terlihat menonjol. Istilah varises lebih sering dipakai untuk tungkai bawah, meskipun dapat pula terjadi di tempat lain.

Faktor-faktor apa yang menyebabkan timbulnya varises ?

Tips memilih dan menggunakan jeans untuk kesehatan kulit

Jeans adalah jenis pakaian/celana yang dapat digunakan disegala kegiatan, namun perlu diperhatikan menggunakan jeans bisa memicu produksi keringat yang berlebih terutama disaat panas dan lembab. Untuk menghindari kulit anda bermasalah saat memakai jeans, perhatikan tips berikut ini :

1. Untuk menghindari keringat berlebihan di daerah kaki ketika menggunakan jeans, sebaiknya pilihlah jeans yang berbahan ringan dan sedikit tipis.
2. Sebaiknya hindari memekai jeans dengan model terlalu ketat karena jeans yang terlalu ketat selain tak baik bagi kesehatan kulit dan organ tubuh, jeans model ketat ini akan menghambat sirkulasi udara terutama didaerah paha.

Bagaimana hukum berpuasa bagi wanita haid dan nifas ?

Seperti telah diketahui, para ulama sepakat bahwa wanita yang berada pada dua kondisi ini haram berpuasa. Mereka wajib berbuka dan qadha, jika mereka berpuasa juga, maka puasanya tidak sah.
Aisyah berkata :

" dulu kami haid dizaman Rasulullah SWA. Maka kami diperintahkan mengqadha shaum/puasa dan tidak diperintahkan mengqadha shalat." (HR. Al-Bukhari dan Muslim)

Kemudian, haruskan qadha ramadhan/puasa dilaksanakan sebelum datang Ramadhan berikutnya ?

" tidak, qadha Ramadhan  tidak mesti sebelum datang Ramadhan berikutnya. Dalam sebuah hadist yang diriwayatkan oleh Ahmad dan Muslim, bahwa Aisyah ra. mengqadha shaum/puasa ramadhan di bulan Sya'ban. Ada juga ulama yang berpendapat tidak boleh melampaui Ramadhan berikutnya. Bagaimanapun tentu saja yang lebih baik adalah menyegerakannya"

Kesalahan yang harus wanita hindari saat melakukan diet

Banyak wanita yang peduli akan penampilan dirinya, terutama dengan masalah kelebihan berat badan. Namun sebenarnya diet tidak hanya untuk melangsingkan tubuh saja tapi lebih bertujuan untuk kesehatan tubuh. Dengan diet yang baik dan efektif tentu akan menghasilkan kondisi tubuh yang segar dan sempurna, masalahnya adalah banyak wanita yang keliru dalam melakukan diet, apa sajakah yang harus dihindari?

1. Jangan melewatkan sarapan saat diet. Sarapan adalah sumber energi bagi aktifitas sepanjang hari, tanpa asupan nutrisi di pagi hari maka tubuh akan mengambil energi dari otot. Mungkin saja berat badan anda akan berkurang tapi kondisi tubuh anda akan lemah, ini bisa memicu munculnya penyakit.
2. Melakukan diet dengan hanya makan buah dan sayuran juga tidak baik, memang akan menurunkan berat badan tapi tidak bagus untuk tubuh, kadar protein dalam tubuh turun tapi otot-otot anda kendur, sedikit demi sedikit pembakaran lemak akan makin turun.
3. Saat melakukan diet olahraga tetap penting.Jangan terlalu fokus kepada latihan aerobik, imbangi olahraga anda dengan latihan beban.
4. Jangan terlalu banyak makan diluar, karena akan menyulitkan pengontrolan kalori dalam tubuh
5. Hindari marah, sedih atau stress karena akan memicu nafsu makan.
6. Tidur yang cukup, karena kurang tidur akan mempengaruhi sistem metabolisme tubuh sehingga pembakaran lemak terhambat
7. Komitmen. Tanpa komitmen yang baik akan menyebabkan diet anda gagal