Tidur ternyata lebih penting dari pada sex

Sebuah penelitian teranyar yang dirilis National Sleep Foundation menemukan, bahwa satu dari empat orang Amerika ynag sudah berkeluarga mengaku kurang tidur (sleep deprivation). Mereka mengaku terlalu lelah untuk melakukan hubungan seks, itulah sebabnya mengapa tidur bisa mengalahkan seks. Sebab setelah menikah, kewajiban kerja, kebutuhan keluarga dan interaksi sosial menyita banyak tenaga.

Apa lagi dengan adanya tekanan finansial, kesehatan dan kesejahteraan yang bisa menempatkan hubungan seks ada dalam daftar terbawah. Bahkan ketika pasangan telah ada di ranjangpun, ternyata banyak pasangan yang lebih senang memegang gadget ketimbang tangan suami atau istri.

Apakah Suntik Vitamin C dapat memutihkan Kulit ?

Salah satu fungsi vitamin C adalah antioksidan. Namun, hal itu sampai sekarang belum terbukti secara ilmiah dapat memutihkan kulit. Lewat suntikan, vitamin C bisa diberikan dalam dosis tinggi tanpa menyebabkan iritasi lambung. Ini bedanya dengan pemberian secara oral. Namun bila dilakukan oleh orang yang bukan ahlinya dan tidak sesuai prosedur, suntikan apa pun dapat menimbulkan emboli (penyumbatan pembuluh darah).

Sewajarnya, vitamin C ini dimakan dengan asupan dosis antara 500 mg sampai 1 gr per hari untuk melengkapi yang sudah diperoleh dari makanan itu pun jika anda memang merasa kekurangan. Konsumsi vitamin C yang dianjurkan adalah 40-90 mg per hari, yang sebenarnya dapat dicukupi dari makanan yang kita konsumsi sehari-hari.

Irish Bella - artis muda cantik dan berbakat

Hmm.. Irish Bella, siapa yang gak akan terpana melihat kecantikannya ? Anak pertama dari pasangan John de Beule dan Santi ini terlahir dengan nama asli Yris Jetty de Beule.

Artis Remaja cantik blastrean Sunda - Belgia ini lahir pada 23 April 1996 di kota Cirebon. Irish Bella mengaku belajar akting secara otodidak, berdasarkan instuisi dan menyerap ilmu akting di lokasi syuting. Bella mengaku sebagai pengagum artis Meriam Belina dan banyak belajar akting darinya ketika bermain bareng dalam sinetron "Antara cinta dan Dusta".

Tips menghindari penuaan dini dengan vitamin E alamiah

Setiap manusia tidak bisa menghindari yang namanya proses penuaan besera dengan perubahannya. Walaupun begitu kita bisa memperlambat terjadinya proses penuaan, terutama yang berkaitan dengan kulit.

Selain vitamin C, Vitamin Eadalah salah satu cara aset kecantikan yang perlu dilakukan kaum wanita sedari dini. Jadi, bagi kaum wanita rasanya tak perlu takut menghadapi proses penuaan, jika proses penuaan itu hanya sekedar bertambahnya umur tanpa mempengaruhi kesehatan dan kecantikan kulit.

Perhatikan tips untuk menghindari penuaan dini ini :

• Untuk membuat kulit sehat dan carah, minum air putih 6-8 gelas perhari, yang bermanfaat untuk memperlancar peredaran darah dan membuang racun serta sisa metabolise tubuh.
• Untuk mengontrol cairan tubuh dan menjaga kelembaban kulit, perbanyak konsumsi buah dan sayuran terutama yang banyak mengandung Vitamin E dan C.

Penyakit lupus dapat menyebabkan wajah terlihat tua

Lupus Eritematosus Sistemik (LES) atau lebih dikenal dengan sebutan lupus adalah suatu penyanyakit jenis autoimun, penyakit autoimun ini adalah suatu penyakit dimana kerja antibodi di dalam tubuh berbalik melawan tubuh. Padahal seharusnya antibodi itu menjaga tubuh dari kuman dan infeksi.  Penyakit lupus bukan penyakit keturunan. Bahkan hingga saat ini penyebabnya belum diketahui secara pasti.

Organ tubuh pada manusia yang terkena bisa bermacam-macam dan tidak sama untuk setiap penderita, misalnya darah, kulit, paru-paru, jantung, otak, ginjal, liver dan pembuluh darah. Tingkat penyakit ini juga berbeda, bisa ringan, berat hingga menimbulkan cacat. Tingkat kekambuhannya pun demikia, ada yang mudah kambuh, ada juga yang memerkukan waktu lama untuk mencapai tingkat atas.

Mengetahui tanda-tanda gejala diabetes pada anak

Umumnya, penderita diabetes adalah orang yang berusia 40 tahun ke atas dan memiliki riwayat diabetes mellitus (DM) pada keluarganya atau dengan pola hidup tidak sehat. Meski begitu, bukan berarti anak-anak terlepas dari ancaman DM, perlu juga diketahui bahwa sedikitnya ada tiga tipe DM, tipe diabetes mellitus 1 merupakan DM yang paling sering menyerang anak-anak dan remaja. Jadi waspadalah bahwa tidak hanya orang dewasa, Diabetes juga anak-anak dapat menyerang anak-anak.

Sebelum pergi ke dokter, sebagai orang tua anda bisa melakukan deteksi dini sendiri dengan mengenali gejala atau tanda-tanda Diabetes Mellitus pada anak sebagai berikut :

1. Sering mengompol atau buang air kecil. Kejadian ini adalah tanda atau indikasi awal, jika demikian anda perlu segera berkonsultasi dengan dokter. 

Manfaat perawatan kulit wajah sebelum tidur

Wanita pada umumnya sangat peduli dengan kulit wajah, mereka ingin agar kulit muka tetap kencang dan elastis. Nah salah satu cara agar kulit wajah tetap kencang yaitu dengan melakukan perawatan muka sebelum tidur. Selama tidur, tubuh itu melepaskan hormon-hormon melatonin dan kortisol yang berfungsi sebagai hormon pertumbuhan dan perbaikan. Kedua hormon ini memperbaiki sel dan membakar lemak, serta mampu membuat kulit kencang dan tetap elastis dengan memperbaiki kerusakan yang terjadi pada hari itu.

Menurut hasil penelitian para ahli, tidur adalah waktu yang digunakan tubuh untuk memperbaiki dan meremajakan kulit. Kurang tidur bisa membuat orang terlihat lemah dan kulit wajah tampak kusam, bahkan mengakibatkan munculnya tanda-tanda penuaan dini, lingkaran gelap dimata dan mata sembab. Tentu saja ini adalah hal-hal yang ditakuti banyak wanita.